Psicología

Counselling

Tiene su raíz en counsel que significa consultar o pedir consejo y que proviene del latín consilium, que significa “parecer o dictamen que se toma acerca de una cosa”, la cual a su vez proviene de la voz latina consulere(consultar). Así counseling, desde su etimología, alude a consultar, aconsejar,orientar, informar, asesorar, indicar.

El counseling denomina en países como EEUU y el Reino Unido una profesión cuyo origen se remonta a los años 50 y que atiende una demanda situada en un espacio intermedio entre lo educacional lo social y lo psicológico.

El sentido con el que se comprende al counseling desde sus orígenes es el de brindar un proceso que ayuda y facilita al consultante a clarificar su situación vital y las metas y valores que orienten su accionar futuro. Aquí ayuda, orientación y asesoramiento se entienden como un proceso de facilitación para una toma de decisiones autónoma más que como un asesoramiento experto que indique qué debe hacerse.

¿QUÉ ES EL COUNSELLING?

Es un proceso de ayuda psicológica dirigido a personas o grupos que necesitan una poyo para tomar decisiones o resolver problemas que alteran su ritmo de vida normal. Cuando decimos que tiene orientación sistémica es porque no consideramos al individuo como un ser aislado, que de hecho, no lo es. 

Está inmerso y se desarrolla y vive en distintos Sistemas con los que interactúa permanentemente: Sistema familiar, Educacional, Laboral, Político, Económico, Social. Por eso, para asistirlo es muy importante considerar su contexto y sus redes de interacción.

Zen Como Herramienta Psicológica.

                         

El Zen es una escuela del Budismo Mahāyāna. La palabra Zen es la pronunciación en japonés de la palabra china Chán (禪), que a su vez deriva de la palabra sánscrita Dhyana, que significa aproximadamente "meditación" o "estado meditativo". 

La meditación Zen posee 10 propiedades psicológicas:

1. Refuerza la paciencia

2. Cura predisposiciones alérgicas

3. Intensifica la fuerza de voluntad

4. Mejora el poder de razonamiento

5. Educa la personalidad

6. Calma de inmediato la mente

7. Estabiliza las emociones

8. Eleva la actividad espiritual y la eficiencia.

9.Elimina enfermedades e indisposiciones

10. Conduce a la iluminación

Tener una conciencia clara y libre 

Implica que nuestras expresiones y demostraciones de afecto sean auto controladas libremente; no hay que apegarse a tener, ni sufrir por perder. Si el medio lo permite, desarrollaremos nuestras esperanzas; si no es así, debemos esperar nuevas oportunidades para satisfacer nuestras expectativas.

Habilidades en couselling from Vanessa Diaz

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